Пукането на стави представлява механично освобождаване на напрежението в ставите, при което ставните повърхности се наместват, а сухожилията се обтягат. Това е нормална механична реакция съпроводена с отчетлив звук от пукане.

Пукане на ставите на пръстите.

Умишлено, най-често се пукат фалангите на пръстите на ръката, явление по-известно като пукане на пръсти или пукане на кокалчета, но същото е възможно да се наблюдава и в много други стави, като тези на шийните прешлени, ханша, китките, лактите, рамената, стъпалата, колената и челюстите.

Понякога това се извършва от физиотерапевти, хиропрактици, остеопати и масажисти в турски бани.[1]

Дълго време се смяташе, че пукането на ставите, особено на кокалчетата на пръстите, води до артрит и други ставни проблеми. Това обаче не се подкрепя от медицински изследвания.[2][3]

Веднъж като се изпука една става е необходимо да се изчака около 15 минути, преди да е възможно повторно изпукване.[4]

Вижте същоРедактиране

ИзточнициРедактиране

  1. Richard Boggs, Hammaming in the Sham: A Journey Through the Turkish Baths of Damascus, Aleppo and Beyond, 2012, ISBN 1-85964-325-6, p. 161
  2. Shmerling, Robert H.. Knuckle cracking: Annoying & harmful, or just annoying?. // 2018-05-14. Посетен на 2019-07-19.
  3. Castellanos, Jorge и др. Effect of habitual knuckle cracking on hand function. // Annals of the Rheumatic Diseases 49 (5). May 1990. DOI:10.1136/ard.49.5.308. с. 308 – 9.
  4. Dvorsky, George. Simulation May Finally Explain Why Knuckle Cracking Makes That Awful Sound. // Gizmodo. Посетен на 2018-03-30. (на английски)