Обяд: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
м интервал |
м overlinking |
||
Ред 9:
| bgcolor="#BDB76B"|[[Вечеря]]
|}
'''Обяд''' е второто [[хранене]] за деня. В повечето страни по света обядът е между 12 часа на обяд и 3 часа следобед. В [[България]], традиционно, обядът се състои от [[супа]], второ ястие, и [[десерт]]. Понякога в разговорния език те се наричат опростено ''първо, второ и трето''. В отделни случаи към тях може да се прибави [[салата]] или [[ордьовър]]. В страни като [[Франция]], [[Италия]] и
При забързания и напрегнат живот на 21 век много често времето за ядене е недостатъчно. Специалистите обаче препоръчват да се отделят поне 20 мин. за обяд, за предпочитане 40-45 минути. Повечето хора обядват докато са на [[училище]] или на [[Работно място|работа]]. Много предприятия и училища осигуряват столове, в които се сервира топла [[храна]]. В по-голямата част от тях обаче тя не е с много добро качество и затова някои предпочитат да си носят храна от къщи – най-често [[сандвич]]и, [[плод]]ове и [[зеленчук|зеленчуци]]. Трети предпочитат да ядат на [[ресторант]] ако финансовото им положение го позволява. В някои страни обядът се счита за основното ядене, докато в други то представлява съвсем лека храна. Предпочитаното и здравословно съотношение на хранителните съставки е [[белтък|белтъци]]: [[мазнина|мазнини]]: [[въглехидрат]]и = 4:3:3.
| |||