Населението на Уганда през [[2003]] г. според преброяването на [[Организация на обединените нации|Обединените нации]] е 25 827 000, което отрежда 40-тоо място на Уганда в класацията на държавите с най-голямо население сред 193 държави по света. През [[2003]] година около 2% от населението е над 65-годишна възраст за сметка на децата под 15 години, на които се падат 51% от населението. На всеки 100 жени се падат 99 мъже. Според ООН темпът на покачване на населението в периода [[2000]] – [[2005]] е 3,24%, на фона на което се очаква през [[2015]] населението на Уганда да достигне 39 335 000. Гъстотата на населението варира от 260 д/км<sup>2</sup> в Кабале до 14 д/км<sup>2</sup> в планините Карамоджонг, като средната гъстота през [[2002]] е 102 д/км<sup>2</sup>. Северните, източните и западните региони се характеризират с по-малка гъстота в сравнение с региона, разположен по северния [[бряг]] на езерото [[Виктория (езеро)|Виктория]].
Според Бюрото по въпросите на населението 14% от населението живее в градовете. Населението на столицата [[Кампала]] е 1 154 000 през [[2001]].
