[[Файл:Sleepy men.JPG|мини|300px|Уморени заспали мъже в [[Техеран]]]]
'''Умората''' е субективно усещане за отпадналост и изтощение<ref>Schaffner A. K. Exhaustion: A History : [англ.]. — – Columbia University Press, 2016. — – 304 p. — – ISBN 978-0-231-17230-1.</ref>, което се появява постепенно. За разлика от слабостта, умората може да бъде облекчена с периоди на [[почивка]]. Може да има физически или умствени причини. Физическата умора е преходната невъзможност на [[мускул]]а да поддържа оптимална физическа работоспособност и се влошава от интензивни физически упражнения<ref>{{cite journal|author=Gandevia|first=S. C.|date=February 1992|title=Some central and peripheral factors affecting human motoneuronal output in neuromuscular fatigue|url=|journal=Sports Medicine|volume=13|issue=2|pages=93–893 – 8|doi=10.2165/00007256-199213020-00004|pmid=1561512|via=}}</ref><ref>{{cite journal|author=Hagberg|first=M.|date=July 1981|title=Muscular endurance and surface electromyogram in isometric and dynamic exercise|url=|journal=Journal of Applied Physiology|volume=51|issue=1|pages=1–71 – 7|doi=10.1152/jappl.1981.51.1.1|pmid=7263402|via=}}</ref><ref>{{cite journal|last=Hawley|first=John A.|last2=Reilly|first2=Thomas|date=|year=1997|title=Fatigue revisited|url=|journal=Journal of Sports Sciences|volume=15|issue=3|pages=245–6245 – 6|doi=10.1080/026404197367245|pmid=9232549|via=}}</ref>. Умствената умора е преходно намаление на максималната когнитивна способност, дължаща се на продължителни интензивни периоди на умствена активност. Може да се прояви като [[сънливост]], [[летаргия]] или насочена умора на вниманието<ref name="Marcora 2009 857–864">{{cite journal|last=Marcora|first=Samuele M.|last2=Staiano|first2=Walter|last3=Manning|first3=Victoria|date=January 2009|title=Mental fatigue impairs physical performance in humans|url=https://www.physiology.org/doi/pdf/10.1152/japplphysiol.91324.2008|journal=Journal of Applied Physiology|volume=106|issue=3|pages=857–64857 – 64|doi=10.1152/japplphysiol.91324.2008|pmid=19131473|via=}}</ref>.
Медицински погледнато, умората е неспецифичен симптом, което означава, че има много възможни причини и съпътства много различни състояния. Умората се счита за симптом, а не за [[болест]], защото това е субективно усещане на пациента, а не обективно, което може да се наблюдава от други. Умората и „чувството за умора“ често се бъркат<ref>{{cite journal|author=Berrios|first=G. E.|date=|year=1990|title=Feelings of fatigue and psychopathology: a conceptual history|url=|journal=Comprehensive Psychiatry|volume=31|issue=2|pages=140–51140 – 51|doi=10.1016/0010-440X(90)90018-N|pmid=2178863|via=}}</ref>.
