Талия: Разлика между версии

 

Мястото на талията е различно за различните хора. За да се намери естествената талия е нужно да се изправим и след това да се наклоним встрани придържайки [[крак]]ата и [[Бедро (анатомия)|бедрата]] изправени. Мястото на което се образуват гънки на торса представлява естествената талия.

== Измерване на талията ==

Талията би следвало да се измерва хоризонтално около тялото по средата между най-ниското [[ребро]] и гребена на [[хълбочна кост|хълбочната кост]].<ref>{{Cite journal| url=http://www.bmj.com/content/311/7017/1401.abstract| doi = 10.1136/bmj.311.7017.1401| last1 = Han | first1=T.| last2=Van Leer | first2=E.| last3=Seidell | first3=J.| last4=Lean | first4 = M.| title = Waist circumference action levels in the identification of cardiovascular risk factors: prevalence study in a random sample| journal = BMJ (Clinical research ed.)| volume = 311| issue = 7017| pages = 1401 – 1405| year = 1995| pmid = 8520275| pmc = 2544423| lang = en}}</ref> На практика, обаче, талията се измерва в точката където има най-малка обиколка, обикновено над пъпа за жени и точно под пъпа за мъже.<ref>[http://www.healthcalculators.org/calculators/waist_hip.asp Waist To Hip Calculator] at University of Maryland Medical System. Посетен през декември 2010</ref> В момента на измерване ръцете са отведени встрани, мускулите са в покой, а дишането се задържа.