Уикипедия

Пробиотик: Разлика между версии

Интерактивен преглед на историята
← По-стара редакцияПо-нова редакция →
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
ВизуаленУикитекст
м Премахнати редакции на 78.83.214.86 (б.): без реклами
Етикет: Отмяна
JovGoj (беседа | приноси)
5 редакции
Добавени са абзаци с информация за пробиотиците, добавени са източници, оправена е структурата ( до колкото може ), добавени са вътрешни препратки, добавени са външни препратки, добавена е нова категория.
Ред 1:
== Какво представляват пробиотиците? ==
{{без източници|17:53, 11 март 2020 (UTC)}}
Пробиотиците са „живи” микробни хранителни съставки с благотворно и лечебно въздействие върху човешкия организъм. Те са специално подбрани „добри” бактерии, които възстановяват здравето и жизнеспособността на човешкия организъм като оказват положително влияние върху имунната система, подтискат гнилостните процеси в червата и спомагат за възстановяване на чревната микробна флора. Полезните бактерии подпомагат перисталтиката и функционирането на червата, както и влияят благоприятно при стомашни проблеми. Те подобряват хранителния баланс, осигурявайки необходимите аминокиселини и естествени витамини.
{{обработка|форматиране, стилистика, вътрешни препратки, точни позовавания}}
 
{{без конкретни източници}}
Повечето учениУчените дефинират пробиотиците като „живи микробни [[хранителни добавки]], които влияят полезно и благотворно на човека, подобрявайки и оздравявайки вътрешния микробен баланс“. Въздействието на пробиотичните [[бактерии]] е изключително трудно да се обясни само чрез сега известните научни данни и наблюдения, вземайки под внимание наличието на милиарди бактерии в бактериалната екосистема на човека. Независимо от това, тяхното влияние върху човешката [[физиология]] е огромно и продължава да бъде обект на все повече наблюдения и нови научни факти. Все по-голямо научно и практическо внимание се отделя на тази „невидима“ екосистема, която определя състоянието на [[болест]] и [[здраве]] при хората и при останалите живи системи.
 
Според известните изследователи на проблема ''G. W. Tannock'' и ''H. W. Holzapfel'' пробиотичните бактерии оказват въздействие върху организма, като директно се колонизират върху интестиналната мукоза на червата и започват да произвеждат жизнено важни ензими и клетъчни биопродукти. Проучванията показват, че тази колонизация продължава до 10 – 15 дни и след това те се отмиват по естествен начин. ''G. W. Tannock'' обобщава търсените здравословни ефекти на пробиотиците в над 10 различни направления.
Ред 54:
'''Здравословни ефекти на пробиотиците, съдържащи лактобацили, установени при експериментални и клинични проучвания:'''
 
1. Влияние на пробиотиците върху стомашно-чревния тракт
 
2. Хепатопротективен и панкреатопротективен ефект
 
3. Антихперлипидемичен ефект
 
4. Антитуморен и антимутагенен ефект
 
5. Повлияване на имунитета
 
6. Антиоксидантна активност
 
7. Лъчезащитно действие
 
8. Липса на тератогенност
 
== Пробиотиците – исторически преглед на изследванията върху тях в България ==
Ред 83:
Тези успехи в научноизследователската и практическо-приложната дейност са принос към делото на родоначалника на науката за пробиотиците д-р Ст. Григоров.
 
== Кога трябва да използваме пробиотик? ==
• По време на антибиотично лечение;
• За поддържане или възстановяване на баланса в стомашно-чревния тракт;
• При болки и дискомфорт в стомаха;
• При диария, запек или други стомашни неразположения;
• При спазване на диета или хранителен режим, с цел отслабване;
• При отслабена имунна система;
• При умора или отпадналост по време и след боледуване;
 
== Прием на пробиотик с антибиотик? ==
Ако Ви предстои лечение с антибиотик, необходимо е да се въоръжите и с пробиотик. Колкото по – рано започнете да го приемате, толкова по – добре. Антибиотичните продукти имат унищожителен ефект върху „добрите” бактерии в стомашно-чревната микрофлора. Липсата им създава благоприятна среда за развитието на вредни микроорганизми, отслабващи имунната система, което може да доведе до други заболявания. Пробиотиците възстановяват чревната лигавица, правейки организма ни по-устойчив на всякакви вредни външни влияния.
 
Противопоказателно е пробиотикът и антибиотикът да се приемат едновременно, тъй като антибиотиците ще убият живите бактерии и ефектът от приемането на пробиотика ще е почти нулев.
 
Приемайте пробиотичния продукт 2-3 часа след антибиотика. Желателно е пробиотичният курс да продължи поне една седмица след като сте спрели антибиотика.
 
== Как правилно да съхраняваме пробиотиците? ==
Винаги четете указанията на опаковката преди да закупите пробиотичен продукт – някои се съхраняват в хладилник, други не и е важно да знаете това. Все пак, макар и някои щамове да не са чувствителни към топлина, старайте се да държите продукта на хладно.
 
Също така, добре е да се запознаете и със срока на годност на пробиотика, за да сте сигурни, че купувате „свеж“ продукт. Обикновено срокът е около 1-2 години. Отдалечавайки се от датата на производство, броят на живите бактерии намалява.
 
В обобщение, бъдете внимателни и винаги четете опаковката на пробиотичния продукт, когато сте решили да закупите такъв. Ако страдате от заболявания или Ви предстои индивидуално лечение, задължително се консултирайте с Вашия лекуващ лекар за приема на пробиотици.
 
Купувайте устойчиви капсули и следете за правилния прием и дозировка.
 
== Източници ==
<references/>
 
== Външни препратки ==
 
* [https://lactina-ltd.com/ Какво представляват пробиотиците?]
* [https://lactina-ltd.com/ Какво не знаем за пробиотиците?]
 
[[Категория:Здраве]]
[[Категория:Хранителни добавки]]
Взето от „https://bg.wikipedia.org/wiki/Пробиотик“.