Автофагия: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
м Попълване на информация свързана с темата . Етикети: Отменени Визуален редактор |
Редакция без резюме Етикет: Отменени |
||
Ред 5:
Хранителните експерти наричат този начин на хранене ''' Фастинг''' ( вид нерелигиозно постене) . Процесът бива нарушен при приемането на калории .Приемът на вода , черно кафе и някои видове чай , не нарушава автофагията. Трябва да се внимава за съдържанието на чай, защото някои от тях съдържат плодове , които съдържат захариди . След 24-72 часа тялото трябва да бъде захранено с лека храна за да не се нарани лигавицата на хранопровода и храносмилателната система. Подходящи храни са лесно смилаеми . Примери са : пъпеш , диня без семки , натурални сокове и нектари , Краставица , домат и др. Следващото хранене трябва да бъде лесно смилаемо , като обема на храната се вдига постепенно . Не се препоръчва първото хранене да е пържена храна, храна богата на фибри, тлъсти меса съдържащи жили и бобови храни . След 72 часа процеса спира . Фастинг (24 часов ) може да се използва като хранителна практика веднъж седмично( препоръчително) .
== Източници ==
| |||