Хатха йога: Разлика между версии

Асаните или позите в хата йога и въобще в йога са съзерцателни по същността си и са интуитивно видянивидени от йогите по време на медитация, Кундалини естествено донася тези пози или движения, наречени Крии, при дълбока медитация. Смисълът на позите е да отстрани блокажите (и енергийни) в тялото.