Диета: Разлика между версии

Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Редакция без резюме
м - неенциклопедично състояние
Ред 5:
Спазване на диета не означава лишаване от храна, а правилната ѝ консумация. В нея е важно количеството, качеството и съотношението на приеманите храни. Има различни диети при различните болести - [[диабет]], сърдечни болести, наднормено тегло и др. Диетите за корекция на теглото са както за намаляване, така и за увеличаване на килограмите.
 
Най-често диетата е насочена към лишаване от излишни [[калория|калории]] и мазнини. Има диети, при които не се яде мазно или сладко, както и такива, при които се ядат само плодове и зеленчуци.ПРИ ДИЕТА ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ТРЯБВА ДА СЕ СПОРТУВА.ПРИМЕР:ОТ 3 ДО 5 КИЛОМЕТРА СУТРИН,СЛЕД ОБЯД-КОРЕМНИ ПРЕСИ И ОБЩИ УПРАЖНЕНИЯ.АКО НЕ СЕ СПОРТУВА ДИЕТАТА ИМА ОБРАТЕН ЕФЕКТ И СЕ ПЪЛНЕЕ.В СЛУЧАЯ ХРАНАТА НЯМА НИКАКВО ЗНАЧЕНИЕ. [[Вегетарианство|Вегетарианците]] са подлагат на целогодишна диета, която ги лишава от всякакво месо, а има вегетарианци, които не ядат нищо, произведено от животни - мляко, яйца, месо, сирене и т.н.
 
На диета се подлагат и хората, които [[пости|постят]] по религиозни причини. Те също не бива да ядат месо и месни продукти за определен период от време.
Ред 21:
== Външни препратки ==
[http://dieti.cmc.bg Диети]
[http://zdraveto.namama.net/category/dietite-na-mama/ Диети за бъдещи майки]
 
[[Категория:Хранене]]