Фитнес: Разлика между версии

Понятието '''''Фитнес''''' обхваща следователно един широк спектър от човешки възможности в различни ситуации, а под практикуване на '''''Фитнес''''' трябва да се разбира съзнателния стремеж за тяхното развитие. Физическите способности стоят в тази взаимозависимост на открояващо се място и са определяща и незаменима предпоставка за всичко друго в този процес. Тяхното развитие е възможно единствено чрез оптимална спортна тренировка, отговаряща на моментното физическо, психическо и здравословно състояние на трениращия, целесъобразно и балансирано хранене, и здравословен начин на живот.