Гимнастиката е спорт ,който подобрява,тонизраи ,раздвижва тялото и мусколите.Трябва да се практикувачесто без прекъсване за да има ефект.Ако искате да постигнете желаната от вас форма е нужно постоянство
[[Картинка:Gymnastics brokenchopstick.jpg|мини|250п|дясно|Упражнение на кон с гривни]]
'''Гимнастика''' е [[спорт]], който комбинира физическа сила, гъвкавост и координация. Практикува се както от аматьори с цел трениране на тялото, така и от професионални спортисти в [[Спортна гимнастика|спортната]] и [[художествена гимнастика]]. Освен това тя е важна част и в спортове като [[синхронно плуване]], [[акробатика]], [[аеробиката]] и други.
Съвременните състезания по спортна гимнастика включват изпълнения на земя, висилка, халки, кон с гривни,успоредка, греда и батут. Гимнастиката се определя като опасен спорт поради голямата вероятност от получаване на тежки травми.
