Витамини от група B: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
м r2.7.1) (Робот Промяна: ar:فيتامين بي |
Termininja (беседа | приноси) Редакция без резюме |
||
Ред 1:
'''Витамините от група B''' са водно разтворими [[витамини]], които играят важна роля в [[клетка|клетъчния]] [[метаболизъм]]. Витамините от група B са били смятани за един витамин, витамин B (подобно на [[витамин С]] или [[витамин D]]), но по-късни изследвания показват, че те са химически различни витамини, които често съществуват в една и съща храна. Добавки, съдържащи всичките единадесет витамина се означават като ''витамин B комплекс''. Отделните витамини от група B се означават със специфичното наименование на всеки витамин (например, B1, B2, B3 и т.н.).
== Списък на витамините от група B ==
* '''[[Витамин B1|Витамин B<sub>1</sub>]]''' (тиамин)
* '''[[Витамин B2|Витамин B<sub>2</sub>]]''' (рибофлавин)
* '''[[Витамин B3|Витамин B<sub>3</sub>]]''' (ниацин)
* '''[[Витамин B4|Витамин B<sub>4</sub>]]''' (холин)
* '''[[Витамин B5|Витамин B<sub>5</sub>]]''' (пантотенова киселина)
* '''[[Витамин B6|Витамин B<sub>6</sub>]]''' (пиридоксин)
* '''[[Витамин B7|Витамин B<sub>7</sub>]]''' (биотин)
* '''[[Витамин B9|Витамин B<sub>9</sub>]]''' (фолиева киселина)
* '''[[Витамин B12|Витамин B<sub>12</sub>]]''' (кобаламин)
== Външни препратки ==
| |||