Йога: Разлика между версии

Според [[свами Вишнудевананда]] Йога има пет опорни точки<ref>[http://www.sivananda.org/teachings/fivepoints.html Five points of Yoga]</ref>:

* Позитивно мислене и медитация - това е най-важната част. Ние сме това, което мислим. Трябва да се стараем да мислим позитивно и творчески, което ще ни помогне да постигнем отлично здраве и спокоен ум. Позитивен поглед към живота може да бъде развит чрез изучаване и практикуване на техниките от философията [[Веданта]].

Съществуват четири различни Йога направления или Пътища: [[Джнана Йогайога]] или Йога на знанието, [[Карма Йогайога]] или Йога на действието (като карма йоги се характеризират дейните натури), [[Бхакти Йогайога]] или Йога на космическата любов и [[Раджа Йогайога]] или „царят“ на Йога. За основоположник на системата Йога се счита мъдрецът [[Патанджали]], който я обособява върху съществуващ вече опит на отделни йоги в творбата си „[[Йога сутра]]“. Терминологията в нея е изцяло взета от [[Веди]]те и е съобразена с техния авторитет. Ето защо Йога се причислява към една от шестте ортодоксални (признаващи авторитета на Ведите) системи — [[Миманса]], [[Санкхия]], [[НиаяНи1я]], [[Вайшешика]], [[Веданта]] и Йога.<ref>Евтимов, Венцислав, „Йога“, София, 1992 г., стр. 13-14</ref> Съществува система, позната още като ''Ащанга йога'' (ашт — осем и анга — степен, ниво), която има осем степени, нива като всяко следващо ниво е взаимообвързано с предходните и представлява оптимален базис за усвояване и постигане на следващото такова. Разделение на Йога в отделни видове е формално:

Ащанга йога прилага на практика философията на Санкхя с цел да се постигне освобождение ([[мокша]]) и съставя класическата Йога. Тази оригинална Йога е обяснена от Патанджали в неговата творба.<ref name="v.evtimov/17">Евтимов, Венцислав, „Йога“, София, 1992 г., стр. 17</ref> Тази система се опитва да обясни природата на ума и средствата за постигане на това, което се описва като крайна, най-висока, но не и последна, цел на живота - ''[[кайваля]]'', т.е. освобождаването на духа ([[Пуруша]]) от материята ([[Пракрити]]). Кайваля е позната още като Нирвана, което в превод означава приблизително "не чрез материалното" и се тълкува като висше състояние на съществуване, освободено от оковите на материалното тяло.

Извън [[Индия]] Йога най-вече се свързва с Асана (физически пози) и Пранаяма (съзнателен контрол на дишането) в [[Хатха Йогайога]] - Йога на тялото, на физическото и умственото здраве. <ref>''Hatha Yoga: Its Context, Theory and Practice'', Mikel Burley, стр. ix от въведението</ref>, <ref>Евтимов, Венцислав, „Йога“, София, 1992 г., стр. 19</ref>