Мелатонин: Разлика между версии

'''Мелатонинът''' е медиатор, производен на [[серотонин]]а. Той се съдържа в [[епифиза]]та. Мелатонинът предизвиква концентриране на [[пигмент]]ните гранули около ядрото и пигметните [[клетка|клетки]] на [[кожа]]та. Неговата [[секреция]] е слаба през деня, а се увеличава на тъмно, но значението на мелатонина за пигментацията на кожата при [[бозайници]]те е незначително. Мелатонинът е мощен антиоксидант и подпомага за унищожаването на вредните радикали в организма. Това му свойство е довело до названието му "хормон на младостта", тъй като мелатонинът подпомага съня и подобрява неговите качества. А както е известно сънят е този, който помага на организма да се възстанови след уморителен ден и е доказано, че: сънят"Сънят е здраве!".