Говеждо месо: Разлика между версии

Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Редакция без резюме
махам твърдения без източник
Ред 1:
{{без източници}}
 
'''Говеждото месо''' е месо, получавано от [[Домашно говедо|говеда]], употребявано от хората за храна. {{факт|Както и [[Свинско месо|свинското]], то е [[табу]] в някои култури|2014|03|28}}.
 
== История на говеждото месо ==
Line 7 ⟶ 8:
Първоначалните говеда били много по-големи от днешните представители, а според някои са били дори по-големи от впрегатния вол. С течение на времето първородственият вид отстъпва място на изкуствено развъжданите и селекционирани породи, силно ценени от древните хора, заради високата стойност на говеждото месо и мляко, както и кожата.
 
През стотици поколения, насочени селекции от дадени видове били отглеждани за месо, а други – специално за мляко. Днес съществуват няколкостотин вида говеда и многобройни изкуствени селекции. {{факт|От всички тях, едва 32 вида са окачествени като добър източник на хубаво месо.|2014|03|28}} Доказано е, че вкусът и жилавостта на месото зависят както от породата, така и от възрастта и начина на отглеждане на говедата.
 
==Състав на говеждото месо==
Line 35 ⟶ 36:
Говеждото месо е един от най-добрите източници на витамин В12, освен това е източник на протеини. Витамин В12 участва в строежа на нервните клетки и поддържа кръвните и нервните клетки в добро състояние. В същото време то е с много ниско съдържание на мазнини. Говеждото месо е с високо съдържание на желязо, което го прави подходящо за консумация от подрастващите деца и бременни жени. Говеждото месо е ценен източник на цинк, който подпомага дейността на имунната система.
 
Фениланинът е аминокиселина, която се среща в големи количества в говеждото месо. Тя предизвиква редица реакции в организма {{факт|и се счита, че противодейства на депресията и увеличава нивото на норепинефрин в мозъка.|2014|03|28}} Освен това вВ говеждото месо съдържа креатин-фосфат, който играе решаваща роля за получаване на енергия от клетката.
 
==Вреди от говеждото месо==