Човек: Разлика между версии

Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Файлът „Craniums_of_Homo.svg“ е изтрит от Общомедия от потребител INeverCry поради: Per c:Commons:Deletion requests/File:Craniums of Homo.svg.
Ред 164:
{{основна|Сън}}
 
Хората са активни главно през деня, като нуждата им от [[сън]] е средно между седем и девет часа на денонощие за възрастните и девет до десет часа на денонощие за децата, като старите хора обикновено спят шест до седем часа на денонощие. За хората не е необичайно да спят и по-малко, но [[Лишаване от сън|лишаването от сън]] може да има отрицателен ефект върху здравето. Известно е, че продължителното ограничаване на съня на възсрастнивъзрастни хора до четири часа на денонощие е в корелационна връзка с промени във физиологията и умственото състояние, включително намалена памет, умора, агресия и телесен дискомфорт.{{hrf|Grandner|2010|239-247}}
 
По време на спане хората сънуват. В това състояние те получават зрителни и слухови усещания в последователност, която сънуващият обикновено възприема по-скоро като участник, отколкото като наблюдател. Сънуването се стимулира от [[варолиев мост|варолиевият мост]] и протича най-вече по време на [[БДО]]-фазата на съня.