Витамин K: Разлика между версии

Зелените подправки са отличен източник на витамина - [[босилек]], [[градински чай]], [[магданоз]]. В големи количества се намира в [[коприва]]та, [[спанак]]а, листата от [[цвекло]], цикорията. От плодовете най-много витамин К се намира в [[Киви (растение)|кивито]]. [[Соя]]та също е източник на витамин К. Витамин К се съдържа и в плодовете на [[Обикновен дрян|дряна]], [[Бял бор|боровите връхчета]], [[коноп]]еното семе, листата на [[коприва]]та, плодовете на [[къпина]]та и царевичната коса (витамин К3). Съдържа се още в билките [[овчарска торбичка]], [[теснолист живовляк]], [[шипка]],тиква и др.