Хатха йога: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Редакция без резюме |
|||
Ред 1:
[[File:Vrksasana.jpg|thumb|
'''Хáтха йога''' или още на български често наричана ''Хáта йога'' ([[санскрит]] हठयोग, също известна като ''Хатха видя'' हठविद्या) е вид [[Йога]], клон на [[Раджа йога]], създадена през [[XV век]] от мъдреца [[Йоги Сватмарама]] и описана от него в съчинението ''[[Хатха йога прадипика]]'' (''прадипика'' означава буквално "това, което хвърля светлина"<ref>Hatha Yoga: Its Context, Theory and Practice, Mikel Burley, стр.6</ref>). В него Хатха йога е описана като ''"стълба към висините на Раджа йога"'' и в този смисъл тя е предварителна стъпка, ниво. Този вид Йога се фокусира върху пречистване на тялото като средство, водещо до пречистване на съзнанието. Тя е катализатора, пробуждащ двете енергии, ръководещи живота. Това включва система за индивидуална здравна профилактика и комплексно самоусъвършенстване на личността.
Ред 6:
== Асани ==
[[File:Raja-Kapotasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg|thumb|300px|Хатха йога [[асана]]]]
Асаните или позите в Хатха йога и въобще в Йога са съзерцателни по същността си и са интуитивно видени от йогите по време на медитация, [[Кундалини]] естествено донася тези пози или движения, при дълбока медитация. Смисълът на позите е да отстрани блокажите (и енергийни) в тялото.
Line 45 ⟶ 46:
*{{cite book |last=Lidell |first=Lucy |title=The Sivananda Companion to Yoga |url=http://selfdefinition.org/yoga/Lucy%20Lidell%20-%20The%20Sivananda%20Companion%20to%20Yoga.pdf |year=1983 |publisher=Gaia Books Limited | location = London |isbn=0-684-87000-2 }}
*{{cite book |last=Satyananda |first=Swami |title=Asana Pranayama Mudra Bandha |url=http://www.znakovi-vremena.net/en/Swami-Satyananda-Saraswati---Asana-Pranayama-Mudra-Bandha.pdf |year=2008 |publisher=Yoga Publications Trust | location = Munger |isbn=978-81-86336-14-4 }}
{{Йога}}▼
{{превод от3|en|Hatha yoga|182290499}}
▲{{Йога}}
[[Категория:Йога]]
[[Категория:Видове спорт]]
| |||