Академично гребане: Разлика между версии

За него е характерно, че греблата имат опорна точка с лодката (за разлика от [[кану]]-[[каяк]] спорта, където греблата нямат опорна точка с лодката). Затова, за да работи греблото като лост, гребците седят с гръб към посоката на движение. При гребане те използват основно силата на краката си чрез специална седалка (наречена слайд) движеща се върху релси (наречени ролбани). Има 2 вида лодки – „разпашни“ (всеки гребец гребе с [[гребло]], което държи с двете ръце) и „скул“ (всеки гребец гребе с 2 гребла, по едно във всяка ръка). Единият от гребците на двойната лодка се нарича носови - – стои на носа и следи темпото (ритъма на загребване) на другия - – наречен загребни, стоящ на бака на лодката. Лодката с 1 гребец се нарича [[скиф]]. Има също и лодки за четирима гребци, като и за осмина гребци (където всеки гребец винаги е с по 1 гребло).

Има гребни тренажори, наречени ергометри. Те отчитат резултатите, но те не са същите като в лодка, защото не се отчита тегло, което е от голямо значение.

Академичното гребане е сред най-тежките спортове, който натоварва и развива [[мускул]]атурата на цялото тяло и изисква много голям витален капацитет (вместимост на [[бял дроб|белите дробове]]). Изисква се и добро чувство за равновесие и координация на собствените движения с тези на останалите гребци в лодката. Гребането е спорт, който развива качества като стремеж за пълен синхрон и екипност. В гребането спортистите научават, че ако не успееш да ги приложиш в полза на отбора си, личните ти качества нямат значение за никого. Вероятно за това повече от 100 години колежи и университети активно стимулират студентите си да практикуват гребане.

Академичното гребане е създадено в известните английски университети - – [[Оксфордски университет|Оксфордски]] и [[Кеймбриджки университет|Кеймбриджки]]. Оттам идва и името му. В този вид гребане основно се натоварват най-силните групи мускули - – [[крак]]ата, кръста и [[ръце]]те. На тренировка гребецът би трябвало да изразходва около 3000 [[килокалории]] - – в пъти повече от обикновен човек. Интересен е фактът, че в този спорт няма рекорди, защото в плитка вода се гребе по-трудно, а в дълбока - – по-лесно.

* [http://www.vodnazona.com/ Информационен ресурс] - – новини, състезания, резултати и полезна информация