Медитация: Разлика между версии

В [[Будизъм|будизма]] медитацията е практическо средство за разпознаване на своя потенциал за постигане на Просветление. Медитацията означава "да пребиваваш без усилие в това, което е". На всяко ниво будизмът използва за това различни средства, които могат да бъдат обединени в два аспекта- успокояване на ума (санскр. шамата, тиб. шине) и дълбоко прозрение (санскр. [[випасана]], тиб. лхаг тонг). Във [[Ваджраяна]] (тиб. Дордже Тегпа) практикуващият се отъждествява с Буда-аспекти (тиб. [[Идам|идам]]), представляващи форми от енергия и светлина, които изразяват просветлените качества на [[Трикая|Буда-природата]] на ума. В различните школи съществуват и форми на медитация, които не са непременно седящи - в тях са включени различни действия като ходене, различни упражнения, говорене, пеене и изпълнение на музика, хранене и т.н. За напредналите практикуващи от школи като [[Дзен]], [[Махамудра]] и [[Ваджраяна]] работата и въобще действията на ежедневието се превръщат в медитация. Броениците или другите ритуални предмети, които често се използват по време на медитация помагат на практикуващия за някои аспекти на обучението, а също и да поддържа ума си буден и осъзнат.