Спринтът се провежда на дистанция от 1 до 2 км за стартове от Световната купа или за етапи в туровете, а на Световно първенство и Олимпийски игри дължината е 1,400 км за жените и 1,600 км за мъжете . Състезанието започва с квалификация, като бегачите стартират през 15 секунди. 30-те най-добри участват в 5 1/4-финала с шестима участници. Двамата най-добри от всяка серия и двете най-бързи времена извън времената на десетте класирали се от всеки 1/4-финал (щастливи губещи) отиват на полуфиналите. По същият начин двамата най-добри от полуфиналите и двамата щастливи губещи се класират за финалния спринт. Така на финала участват шестима състезатели. Победител е първият пресякъл финалната линия.
