Кокосов орех: Разлика между версии

Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
BotNinja (беседа | приноси)
м без right/дясно в картинки (x1)
Редакция без резюме
Ред 2:
 
[[File:Coconut art 06.jpg|мини|260 п|кокосов орех]]
{{ Хранителна стойност
| usda_id = 3656
| изместване=дясно
| име = Кокосов орех<br /><small>(Nuts, coconut meat, raw)</small>
| вода = 46.99 g
| kJ = 1481
| въглехидрати = 15.23 g
| белтък = 3.33 g
| мазнинизахари = 336.49 g23
| пепелвлакна = 0.97 g9
| мазнини = 33.49
| въглехидрати = 15.23 g
| влакнанасмас = 9 g29.698
| захаримономас = 61.23 g425
| полимас = 0.366
| холестерол_мг = 0
| белтък = 3.33 g
| вода = 46.99 g
| пепел = 0.97
| витА_мкг = 0
| акаротин_мкг = 0
| бкаротин_мкг = 0
| тиамин_мг = 0.066
| рибофлавин_мг = 0.02
| ниацин_мг = 0.54
| пантотенова_мг = 0.3
| витВ6_мг = 0.054
| фолиева_мкг = 26
| витВ12_мкг = 0
| витС_мг = 3.3
| витД_мкг = 0
| витЕ_мг = 0.24
| витК_мкг = 0.2
| ликопен_мкг = 0
| калций_мг = 14
| желязо_мг = 2.43
Line 23 ⟶ 42:
| манган_мг = 1.5
| селен_мкг = 10.1
| витС_мгтриптофан = 30.3039
| тиамин_мгтреонин = 0.066121
| изолевцин = 0.131 g
| рибофлавин_мг = 0.02
| ниацин_мглевцин = 20.54247
| лизин = 0.147 g
| пантотенова_мг = 0.3
| витВ6_мгметионин = 0.054062
| цистин = 0.066 g
| фолиева_мкг = 26
| фенилаланин = 0.169 g
| витВ12_мкг = 0
| витА_мкгтирозин = 0.103
| валин = 0.202 g
| акаротин_мкг = 0
| аргинин = 0.546 g
| бкаротин_мкг = 0
| витЕ_мгхистидин = 0.24077
| витД_мкгаланин = 0.17
| аспарагинова = 0.325 g
| насмас = 29.698 g
| глутаминова = 0.761 g
| мономас = 1.425 g
| полимасглицин = 0.366 g158
| пролин = 0.138 g
| холестерол_мг = 0
| триптофансерин = 0.039 g172
| треонинхолин = 0.121 g0121
| алкохол = 0 g
| изолевцин = 0.131 g
| левцин = 0.247 g
| лизин = 0.147 g
| метионин = 0.062 g
| цистин = 0.066 g
| фенилаланин = 0.169 g
| тирозин = 0.103 g
| валин = 0.202 g
| аргинин = 0.546 g
| хистидин = 0.077 g
| аланин = 0.170 g
| аспарагинова = 0.325 g
| глутаминова = 0.761 g
| глицин = 0.158 g
| пролин = 0.138 g
| серин = 0.172 g
| холин = 0.012 g
| алкохол = 0 g
| кофеин_мг = 0
| теобромин_мг = 0
}}
 
'''Кокосовият орех''' е [[плод]]ът на [[кокосова палма|кокосовата палма]] (''Cocos nucifera''). Това е един от малкото плодове, чиито названия не произлизат от [[гръцки език|гръцки]], а името му идва от [[португалски език|португалската]] дума за [[маймуна]] (''coco'') поради приликата между петната върху обвивката на плода и маймунското лице. Представлява средно голям зелен [[плод]], в който има голям [[орех]] с три трапчинки. Във вътрешността на ореха има бяла твърда ядлива ядка ([[копра]]), и [[течност]] ([[кокосова вода]]), която се пие само при недозрели плодове, тъй като иначе причинява разстройство. Широко разпространен в [[тропик|тропиците]].
 
Плодът расте на високи до 30 m палми, даващи според вида и възрастта си от 5 до 150 плода годишно. Всеки кокосов орех тежи до 2,5 кг. Кокосовият орех има високо съдържание на [[мазнини]] - – 36,5%,съдържа още [[калий]], [[фосфор]], [[желязо]], [[витамини]] от групата В.
 
== Приложение ==