Кисело мляко: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
м Премахнати редакции на 213.149.159.78 (б.), към версия на ShockD |
Termininja (беседа | приноси) Редакция без резюме |
||
Ред 1:
[[Файл:Bulgarian yogurt.JPG|thumb|250x250px|Кисело мляко]]
{{Хранителна стойност
'''Кисело мляко''' е млечнокисел продукт, който се получава в резултат на протичането на [[млечнокисела ферментация]] в [[мляко]]то.<ref>Захариев, Динчева (199,), с. 116</ref> В широк мащаб то се произвежда в [[Балкански полуостров|балканските страни]], а също и в други страни по света поради добрите му вкусови, диетични и лечебни качества. Два са основните [[микроорганизми]], които участват в процеса на ферментацията на кисело мляко-''[[Lactobacillus bulgaricus]]'' и ''[[Streptococcus thermophilus]]''. Те се намират в симбиотична връзка и този съюз между двете бактерии е ползотворен за тяхното оцеляване и ефикасност само когато са заедно. Не е възможна ферментация при наличие на само една от бактериите. Всяка една от двете бактерии има своята роля в процеса на ферментацията. Процесът на ферментация приключва по естествен път, чрез охлаждане. При няколкодневен престой на топло (извън хладилник) ферментацията продължава, млякото вкисва, вкусът става неприятно кисел.▼
| usda_id = 240
| име = Кисело мляко<br /><small>Yogurt, Greek, plain, whole milk</small>
| kJ = 406
| въглехидрати = 3.98
| захари = 4
| влакна = 0
| мазнини = 5
| насмас = 2.395
| трансмас = 0
| мономас = 2.136
| полимас = 0.469
| холестерол_мг = 13
| белтък = 9
| пепел = 0.72
| витА_мкг = 1
| акаротин_мкг = 0
| бкаротин_мкг = 7
| тиамин_мг = 0.023
| рибофлавин_мг = 0.278
| ниацин_мг = 0.208
| пантотенова_мг = 0.331
| витВ6_мг = 0.063
| фолиева_мкг = 5
| витВ12_мкг = 0.75
| витС_мг = 0
| витД_мкг = 0
| витЕ_мг = 0.01
| витК_мкг = 0
| ликопен_мкг = 0
| калций_мг = 100
| желязо_мг = 0
| магнезий_мг = 11
| фосфор_мг = 135
| калий_мг = 141
| натрий_мг = 35
| цинк_мг = 0.52
| мед_мг = 0.017
| манган_мг = 0.009
| селен_мкг = 9.7
| холин = 0.0151
| алкохол = 0
| кофеин_мг = 0
| теобромин_мг = 0
}}
▲'''Кисело мляко''' е млечнокисел продукт, който се получава в резултат на протичането на [[млечнокисела ферментация]] в [[мляко]]то.<ref>Захариев, Динчева (199,), с. 116</ref> В широк мащаб то се произвежда в [[Балкански полуостров|балканските страни]], а също и в други страни по света поради добрите му вкусови, диетични и лечебни качества. Два са основните [[микроорганизми]], които участват в процеса на ферментацията на
== История ==
Липсват точни данни за произхода на киселото мляко. Една от теориите за неговото възникване се свързва с [[траки]]те. [[Тракия|Древна Тракия]] разполагала с плодотворна почва, богата растителност и добри пасища. Всичко това допринесло да се развие цветущо овцевъдство. И поради това основното домашно животно на траките била [[овца]]та. Траките забелязали, че прокисналото мляко се запазва по-продължително от прясното. Чрез прибавяне на прокиснало мляко в прясно сварено получили продукт известен като квасено мляко или
Предполага се че киселото мляко води началото си от млечнокиселата напитка
Нито една от тези теории не е доказана напълно.
[[Чингиз хан]] (1206
В [[Западна Европа]] киселото мляко става известно благодарение на френския крал [[Франсоа I (Франция)|Франсоа I]]. Кралят страдал от тежка и нелечима [[диария]]. Той помолил за помощ своя съюзник османския султан [[Сюлейман I (Османска империя)|Сюлейман Великолепни]]. Той му изпраща лекар, който успява да го изцери с диета от кисело мляко. В знак на благодарност френският крал разпространил информацията из Европа за храната, която успяла да го излекува.
В началото на XX век в най-известния за това време [[институт „Пастьор“]] в [[Париж]] постъпил на работа големия руски биолог [[Иля Мечников]] (
Мечников отдава големият брой столетници в България на редовното консумиране на кисело мляко. Така тъй пръв поставя строга научна основа за хранителните, диетичните и лечебните свойства на киселото мляко и обръща вниманието на световната общественост към него.
Убеден в превъзходните качества на киселото мляко като хранителен продукт, през последните 10 години от живота си Мечников редовно консумирал кисело мляко.
Пръв проучил микрофлората на кисело мляко [[Стамен Григоров]] (1878
== Микрофлора ==
Микрофлората на кисело мляко е съставена от ''[[Lactobacillus bulgaricus]]'' и Streptococcus thermophilus.
Lactobacillus bulgaricus се отнася към хомоферментативните лактобацили. Бактерийните клетки са пръчковидни, с широчина под 2 µm. Расте при 45 °C, дори и при 50
Другият компонент на микрофлората в киселото мляко е Streptococcus thermophilus. Бактерийните клетки са сферични или овални с диаметър 0,7
Произхода на двете бактерии е от растенията. Смята се, че вследствие на контакта на животните с растенията по време на паша, бактериите полепвали по вимето на животното и при доене те попадали в прясното мляко. Така станало възможно образуването на киселото мляко.
Line 38 ⟶ 84:
=== Хранителна стойност ===
Хранителната стойност се определя от съдържанието на хранителни вещества и от възможността тези съставки да се използват от организма. Киселото мляко има по-висока хранителна стойност от прясното мляко. Причина за това са настъпилите промени под действието на Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. Съдържанието на млечната захар в киселото мляко се понижава с 20
=== Потискащи и антитуморни свойства ===
Line 71 ⟶ 117:
== Литература и източници ==
* ''„Българското кисело мляко – здраве и
* ''Ц. Захариев, Е. Динчева, „Ветеринарно-санитарна експертиза на хранителните продукти от животински произход“, том II, стр.116
== Външни препратки ==
* [http://www.democrit.com/the_news.php?n=48 Луи XI и киселото мляко]
[[Категория:Млечни продукти]]
|