Спанак: Разлика между версии

Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Редакция без резюме
Редакция без резюме
Ред 17:
* ''Spinacia turkestanica''
}}
[[Картинка:Spinach produce-1.jpg|мини|Спанак на пазара]]
{{Хранителна стойност
| usda_id = 3167
Line 87 ⟶ 88:
| теобромин_мг = 0
}}
 
'''Спанакът''' (''Spinacia'') е род [[тревисто растение|тревисти растения]] от семейството лободови &mdash; ''Chenopodiaceae''. Като листен зеленчук се отглежда ''Spinacia oleracea''. Листата са богати на [[белтък|белтъци]], [[желязо|железни]] и [[калций|калциеви]] [[соли]] и [[витамин]] [[Витамин A|A]], [[Витамин B1|B<sub>1</sub>]], [[Витамин B2|B<sub>2</sub>]], [[Витамин C|C]] ([[аскорбинова киселина]]) и [[Витамин PP|PP]].
 
[[Картинка:Spinach produce-1.jpg|мини|Спанак на пазара]]
 
== Източници ==