Волейбол: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Редакция без резюме |
|||
Ред 126:
=== Прекъсвания на играта ===
* Технически – когато водещият отбор достигне 8-ма и 16-та точка в геймовете от 1 до 4.
* Треньорски – всеки треньор има право на 2 прекъсвания на гейм. Капитана също има право да вземе прекъсване.
* След всеки гейм – за смяна на игралното поле.
== Елементи на играта и умения ==
Ред 137:
[[Картинка:Serve in volleyball London 2012.jpg|thumb|right|Етапи на начален удар с отскок]]
С изпълнението на начален удар започва играта. Началният удар е първата атака на отбора и доброто му изпълнение е от важно значение за развитието на отиграването. Различават се няколко начина на изпълнение на начален удар:
* начален удар отдолу – изпълнява се като се подхвърли топката на 50 – 60 см
* начален удар отгоре (горен лицев начален удар) – топката се удря с ръката, с която се пише; първо кракът, противоположен на ръката, с която се пише, се изнася напред; топката се хваща с ръката, която отговаря на изнесения крак, така че когато се пусне, да падне точно до (но не върху) изнесения крак; първоначално ръката, с която се пише, е изнесена над главата и е леко отпусната; топката се хвърля над главата, така че да не отиде зад играча и се удря с другата ръка, но при удара топката се удря с цялата ръка a не с юмрук. В зависимост от начина на удар по топката, може да се получи силов начален удар, въртелив начален удар и планиращ начален удар.
* страничен начален удар – топката се подхвърля над главата или малко встрани от тялото и с въртеливо движение на другата ръка се нанася удар по нея. Лесно се постига въртелив начален удар, но е трудно да се контролира [[посока]]та му.
| |||