Бременност при човека: Разлика между версии

Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
м препратка
м Disambiguated: цвеклоЧервено цвекло; Unlinked: Масло
Ред 116:
Важно условие за здрава бременност е качествената и балансираната храна. За осигуряване на нормалното развитие на плода и запазване здравето на бременната нейната диета трябва да е богата на [[въглехидрати]], [[мазнини]], [[протеини]] и да включва разнообразни [[плодове]] и [[зеленчуци]]. Препоръчват се също определени хранителни добавки.
 
[[Фолиева киселина]] – приемането на определени количества намалява риска от вродени дефекти на невралната тръба.<ref name="pmid16303691">{{cite journal |author=Klusmann A, Heinrich B, Stöpler H, Gärtner J, Mayatepek E, Von Kries R |title=A decreasing rate of neural tube defects following the recommendations for periconceptional folic acid supplementation |journal=Acta Paediatr. |volume=94 |issue=11 |pages=1538 – 42 |year=2005 |pmid=16303691 |doi=10.1080/08035250500340396 |url=http://www.blackwell-synergy.com/openurl?genre=article&sid=nlm:pubmed&issn=0803-5253&date=2005&volume=94&issue=11&spage=1538 |accessdate=20 January 2008}}</ref><ref name="pmid11015508">{{cite journal |author=Stevenson RE, Allen WP, Pai GS, Best R, Seaver LH, Dean J, Thompson S |title=Decline in prevalence of neural tube defects in a high-risk region of the United States |journal=Pediatrics |volume=106 |issue=4 |pages=677 – 83 |year=2000 |pmid=11015508 |doi=10.1542/peds.106.4.677}}</ref> Фолиевата киселина се съдържа в големи количества в [[спанак]] и се намира в редица други зеленчуци и плодове: [[Маруля|салати]], [[броколи]], [[Червено цвекло|цвекло]], [[аспержа|аспержи]], [[Цитрусов плод|цитрусови плодове]].
 
Мастна киселина [[Докозахексаенова киселина|DHA Омега-3]] – необходима е за развитието и функционирането на [[мозък]]а и [[ретина]]та. Много е важно майката да поема адекватни количества Омега-3 както по време на бременността, така и след раждане. Плодът получава Омега-3 през плацентата, а на новороденото тази киселина се доставя с майчината кърма.<ref name="pmid11724467">{{cite journal|last=Salem N|first=Jr|coauthors=Litman, B; Kim, HY; Gawrisch, K|title=Mechanisms of action of docosahexaenoic acid in the nervous system.|journal=Lipids|date=2001 Sep|volume=36|issue=9|pages=945 – 59|pmid=11724467|doi=10.1007/s11745-001-0805-6}}</ref>
Ред 211:
Бременността често се съпровожда с появата на пигментни петна ([[хлоазма]]) по кожата на лицето. Петната са жълто-кафеникави на цвят и се разполагат симетрично по бузите, челото и слепоочията.
 
От 50% до 90% от жените развиват стрии по време на бременност.<ref name=CC-Brennan-2012>{{cite journal|last=Brennan|first=M|coauthors=Young, G; Devane, D|title=Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy.|journal=The Cochrane database of systematic reviews|date=2012 Nov 14|volume=11|pages=CD000066|pmid=23152199|url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010450/}}</ref> Стриите изглеждат като къси ивици и се появяват в резултат на разкъсване на връзките между отделните слоеве на кожата. Те се дължат както на растягането на кожата, така и на въздействието на хормоналните изменения върху кожната тъкан. <ref name=Tunzi-2007 /> Срещат се по-често при младите жени, а също при жени, носещи по-едър плод и тези с наднормено тегло.<ref name=Tunzi-2007 /> Първоначално стриите са тъмночервени на цвят, след приключване на бременността те постепенно избледняват, но не минават изцяло.<ref name=CC-Brennan-2012 /><ref name=Tunzi-2007>{{cite journal|last=Tunzi|first=M|coauthors=Gray, GR|title=Common skin conditions during pregnancy.|journal=American family physician|date=2007 Jan 15|volume=75|issue=2|pages=211 – 8|pmid=17263216}}</ref><ref name=Alexiades-2004>{{cite journal|last=Alexiades-Armenakas|first=MR|coauthors=Bernstein, LJ; Friedman, PM; Geronemus, RG|title=The safety and efficacy of the 308-nm excimer laser for pigment correction of hypopigmented scars and striae alba.|journal=Archives of dermatology|date=2004 Aug|volume=140|issue=8|pages=955 – 60|pmid=15313811}}</ref> Появяват се най-често в областта на корема, гърдите, седалището и бедрата и могат да причиняват сърбеж и дискомфорт.<ref name=CC-Brennan-2012 /><ref name=Tunzi-2007 /> Предлага се голямо разнообразие от мазила, съдържащи [[витамин Е]], [[какао]]во [[масло]], [[бадем]]ово масло и [[зехтин]], но няма данни те действително да водят до превенция или до намаляване на стриите.<ref name=CC-Brennan-2012 /><ref name=Tunzi-2007 />
 
==== Мускулно-скелетни симптоми ====