Медитация: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
м 01 --> януари |
м fixlink |
||
Ред 10:
[Идентификатор_на_дигитален_обект|doi]:10.1016/j.tics.2008.01.005. PMC 2693206. PMID 18329323.</ref> Медитацията е съществен компонент на източните религии, философии и духовни учения. Тя се практикува на изток повече от 5000 години, а в последно време с навлизането на източните духовни практики тя става популярна в Европа и на Запад. Различните медитативни практики и дисциплини обхващат широк спектър на упражняване и изпитване на умствена релаксация, покой на ума и концентрация.
Понятието '''медитация''' се отнася за широк спектър от практики (и може да се съпровожда от допълнителни физически упражнения като [[хатха йога]] и [[чигун]], които могат да имат и ролята на спорт), които варират от техники, предназначени за насърчаване на [[релаксация]], контакт с духовни учители и водачи, изграждане и овладяване на вътрешната енергия ([[Чи]], Ки, [[прана]] и др.), като резултат може да има получаване на психични видения, тя може да доближи практикуващия по-близо до Бог, може да му даде възможност да вижда и осъзнава минали животи, да осъществява далечни, в други светове и измерения пътувания и т.н., също съдържа технически упражнения, насочени към развитието на [[състрадание]] <ref>[http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080326204236.htm www.sciencedaily.com]</ref>, любов, търпение, щедрост, прошка и към по-широкообхватни цели като устойчива еднопосочна концентрация без усилие, <ref>Gen. Lamrimpa (author); "Calming the Mind." Snow Lion Publications. 1995. Book on Buddhist methods for developing single pointed concentration.</ref>едно посочен анализ, <ref>Gen.Lamrimpa (author); "Calming the Mind." Snow Lion Publications. 1995. Includes basic instructions for analysis of reality.</ref> и [[нирвана|неразрушимо чувство за благосъстояние]] по време на извършване на всякакви и всички дейности в живота.
Значението на латинската дума ''meditatio'' първоначално е включвало всякакъв тип, както умствено, така и физическо упражнение, много по-късно думата придобива значението на съзерцаване, съзерцание и като такава е позната в западната философска традиция.
| |||