Отваря главното меню

Промени

715 байта изтрити ,  преди 3 месеца
Линк към пескатерианство
'''Вегетарианството''' е течение в [[диетология]]та, чиито последователи изграждат хранителния си режим от растителни храни (плодове, зеленчуци и др.), със или без млечни продукти и яйца, и без месо (червено месо, птиче месо и морски продукти).<ref>{{cite web|url=https://www.vegsoc.org/sslpage.aspx?pid=508|title=What is a vegetarian?|editor=Vegetarian Society|език=en|accessdate=18 юли 2016}}</ref>
 
Вегетарианството може да бъде възприето поради различни причини. Освен морални съображения, влияние могат да оказват и здравни, религиозни, политически, природосъобразни, културни, естетични или икономически съображения. Съществуват различни видове вегетарианство: [https://en.m.wikipedia.org/wiki/Pescetarianism Песцетарианците] консумират морска храна, но не и другите видове месо. Този хранителен режим е избиран от много хора, които искат да си набавят допълнителни протеини.
 
Морската храна е ключов източник на протеини, полезни мазнини и някои минерали.
Скорошно проучване установява, че определенията за вегетарианство в различните страни са различни.
 
<br />
Полувегетарианците включват в диетите си големи количества вегетариански храни, както и риба, птиче месо и други месни продукти понякога. Тези хора, чиито диети включват риба и птиче месо, често смятат за „месо“ само плътта на [[бозайници]]те и се определят за вегетарианци. Ето защо се налага вегетарианските общества да заемат позиция, че диети с подобни съставки не са вегетариански, защото рибата и птиците са животни.
 
== Видове вегетарианство ==
Анонимен потребител