Отваря главното меню

Промени

Хиперлинкове
Морската храна е ключов източник на протеини, полезни мазнини и някои минерали.
 
[[лактовегетарианство]https://en.m.wikipedia.org/wiki/Lacto_vegetarianism лактовегетарианството]то включва млечни продукти без яйца, [[ововегетарианствоhttps://en.m.wikipedia.org/wiki/Ovo_vegetarianism ововегетарианството]]то – яйца без млечни продукти, а [[оволактовегетарианство]https://en.m.wikipedia.org/wiki/Ovo-lacto_vegetarianism оволактовегетарианството]то включва и млечни продукти, и яйца. [[Веганство]]то изключва от хранителния режим всякакви животински продукти, включително яйца, мляко и мед.
 
Скорошно проучване установява, че определенията за вегетарианство в различните страни са различни.
 
== Видове вегетарианство ==
* ОволактовегетарианствоПескатерианизъм - хранителният режим включва животински/млечниморска продукти като млякохрана, яйцано не и меддруги видове месо.
*Оволактовегетарианство – хранителният режим включва животински/млечни продукти като мляко, яйца и мед.
* Лактовегетарианство – хранителният режим включва мляко и млечни продукти, но не яйца
* [[Веганство]] – стриктно вегетарианство, при което от диетата са изключени месото, яйцата, млякото и млечните продукти.
Анонимен потребител