Таекуондо: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Fixed typo Етикети: Редакция чрез мобилно устройство Редакция чрез мобилно приложение |
Randona.bg (беседа | приноси) Таекуондо се пише слято, също както и джудо, айкидо и т.н., регламентирано е в Официалния правописен речник на бълг. език, БАН, изд. Просвета, 2012 г. Изписването на международните и бълг. организации по таекуондо също се определя от законите на бълг. език. |
||
Ред 1:
{{Бойно изкуство
| име =
| друго име =
| картинка = Taekwondo Fight 01.jpg
| картинка-описание =
| фокусиран = удари с ръка и удари с крак
| тип = Пълен контакт (WT)
| държава = {{Южна Корея}}
| създател = [[Чой Хонг Хи]]
Ред 18:
| бележки =
}}
'''
Двете най-големи
През [[1955]] г.
През [[1959]] г.
През [[1960]] г. се отбелязва бързо разпространение и популярност на
На [[22 март|28 май 1973]] г. Световната
От 2000 г.
== История ==
Названието
* „Тае“ – означава крак, изпълнение на удари с крака или в скок;
* „Куон“ – ръка, нанасяне на удари с ръка, чупене с ръка;
* „До“ – път.
Основните техники в
Развитието на
Малко по-късно майсторът става първи преподавател в новосъздадената специалност
== Теория на силата ==
Ред 59:
;Маса и ускорение
* Според втория закон на Нютон силата е равна на масата по ускорението.
* За да стане ударът по
* Ускорението е по-голямо при по-голяма скорост на извършване на ударите. Трябва да се стремим скоростта да е максимална в последната фаза на удара.
* Начин да вложим нашата маса е като повдигнем центъра на тежеста на тялото ни чрез отскок или изправяне на коленете, а в момента на удара се снишим. При това използваме и силата на земното привличане, което ни дава и допълнително ускорение.
Ред 66:
(Блоковете с ръка или ударите почти винаги са свързани с усукване на китката точно преди крайната фаза на удара)
* Силата идва от отпускането, не от мускулите. Напрегнатостта на мускулите забавя движенията и намалява скоростта. Бавно вдишване и отпускане предшестват всеки
== Клетва ==
* ''Аз ще спазвам принципите на
* ''Аз ще уважавам инструкторите и старшите;''
* ''Аз никога не ще злоупотребя с
* ''Аз ще защитавам свободата и справедливостта;''
* ''Аз ще градя един по-мирен свят;''
Ред 82:
* Непоколебим дух.
Не е необходимо да се говори за това, че успехите или неудачите в
=== Учтивост ===
Може да се каже, че учтивостта е неписан закон, препоръчван от древните учители като философия в качеството на средство за пречистване на човечеството в процеса на построяване на хармонично общество.
Формирайки своя характер, трениращите
# Да се развива дух на взаимоуважение.
# Да се борят със своите лоши навици.
Ред 93:
# Да се поддържа атмосфера на справедливост и хуманизъм.
# Да се съблюдава йерархията в отношенията между трениращите и инструктора, начинаещите и напредналите, старите и младите.
# Да се
# Да се уважава положението на другите.
# Да се
# Да се
=== Почтеност ===
В
По
* Опити от преподаване на невярна техника от инструктора поради липса на знание или безотговорност.
* Използване на подпилени или предварително сцепени дъски при демонстрация на силов тест.
Ред 107:
* Подкупване на инструктора.
* Опити от страна на трениращите да получат по-висока степен за осъществяването на грозни намерения или за демонстриране на своето превъзходство.
* Инструктор, преподаващ
* Игнориране на мнението на начинаещите.
=== Постоянство ===
Древните хора са казвали: „Упоритостта води към съвършенство“. За да постигнеш нещо е необходимо да си го поставиш за цел, която да осъществиш с постоянство.
Една от тайните на майсторите на
=== Самоконтрол ===
Самоконтролът е
[[Лао Дзъ]] е казал: „Силният – това е този, който умее да побеждава себе си, а не другия“.
=== Непоколебим дух ===
Трениращите
== Колани ==
* '''Бял''':
* '''Жълт''':
* '''Зелен''':
* '''Син''':
* '''Червен''':
* '''Черен''':
Подредбата на цветните колани не е случайна. Основава се на древните традиции. Черният,
* стремеж към постигането на цели, които са били неосъществими преди това;
* служба на един господар с непоколебима преданост;
* достигане на победата само с един удар
== Философия ==
Философията на
# Бъди готов да ходиш там, където ходенето може да бъде трудно, и да правиш това, което трябва, дори да е невъзможно.
# Бъди внимателен към слабите и твърд към силните.
# Бъди доволен от парите и възможностите, които имаш, но от уменията си – никога.
Ред 146:
# Преподавай знанията и уменията си с действия, а не с думи.
# Винаги бъди себе си, дори и когато обстоятелствата не са в твоя полза.
# Бъди вечния учител, който учи с тяло, когато е млад, с думи, когато е стар, и с духовни напътствия след смъртта си.
{{commonscat|Taekwondo}}
|