|
[[file:Panevritmia do Babreka.jpg|thumb|350px|right|Паневримитмия до езерото Бъбрека, август 2010 г.]]
'''Паневритмията''' е система от физически и музикални упражнения, практикувани от: [[Всемирно бяло братство|Бяло братство]] -и последователитепоследователи на Всемировия Учител Беинса Дуно - [[Петър Дънов]] (светско име до към началото на Двадесети век). Паневритмията е разработена от(адаптирана Петърза Дъновнас) междуот 1922Учителя идо 1944 г., и е насочена към постигане на вътрешен баланс и хармонизация. ДъновУчителят поставя акцента на упражненията е върху вземането и даването, като според привържениците на Бялото братствоа целта е да"разумна се създаде съзнателен обменобмяна със силите на природатаживата Природа". Паневритмията се практикува както за физическо здраве, така и за духовно развитие.<ref name=":1">{{Cite book|title=Paneurhythmy|last=|first=|publisher=Bialo Bratstvo Publishers|year=2015|isbn=978-954-744-282-5|location=Sofia|pages=}}</ref><ref name=":0">{{Cite book|url=https://www.worldcat.org/oclc/24694044|title=The Circle of sacred dance : Peter Deunov's paneurhythmy|date=1991|publisher=Element|others=Lorimer, David, 1952-|isbn=1852302070|location=Shaftesbury|oclc=24694044}}</ref><ref name=":2">{{Cite news|url=https://www.theguardian.com/world/gallery/2015/aug/27/spiritual-group-white-brotherhood-gathers-in-bulgaria-in-pictures|title=Spiritual group White Brotherhood gathers in Bulgaria - in pictures|last=Rusev|first=Hristo|date=2015-08-27|work=The Guardian|access-date=2019-08-31|language=en-GB|issn=0261-3077}}</ref><ref name=":3">{{Cite journal|date=2015-12-05|title=Introducing Paneurhythmy – Group Exercises, Music, Poetry, Geometry and Nature Combined in Favor of Health|url=http://ejournal7.com/journals_n/1453146328.pdf|journal=European Journal of Physical Education and Sport|volume=10|issue=4|doi=10.13187/ejpe.2015.10.172}}</ref><ref name=":4">{{Cite news|url=https://ca.reuters.com/article/lifestyleMolt/idCAKCN1B115U|title=Pilgrims dance in cosmic energy ritual in Bulgaria|date=2017-08-21|work=Reuters|access-date=2019-09-08|language=en}}</ref>
== Етимология ==
[[File:Beinsa Duno.jpg|thumb|Петър Дънов, основателят на паневритмията]]
Етимологично “паневритмия” е съставена от три корена: “Пан” oзначaва всичко, все, всеобщ; “Ев” или “еу” е това, от което излиза всичко; то означава висшето, същината, реалното, същественото в света. А “ритъм” значи правилност в движението или във всеки външен израз на нещата.<ref name=":7">{{Cite web|url=https://www.sposci.com/PDFS/BR0102/SVEE/04%20CL%2002%20BP.pdf|title=PANEURHYTHMY AND EURHYTHMY – PHILOSOPHY AND PRACTICE|last=Peneva|first=Boyanka|date=2008|website=sposci.com|url-status=live|archive-url=|archive-date=|access-date=}}</ref>
Смисълът на думата “паневритмия” най-често се предава чрез израза: “висш“Висш космичен ритъм”.<ref>http://www.panevritmia.info/essence/</ref>
== Същност ==
Паневритмията е съставена от три части: 28 упражнения, слънчеви"Слънчеви лъчи" и пентаграма"Пентаграма", като всяко упражнение има символично значение, изразяващо определена мисъл, чувство или действие. В нея може да се включат неограничен брой участници. Играе се в кръг, като танцуващите обикалят в посока, обратна на часовниковата стрелка. Изпълнява се ежегодно от [[22 март]] до [[22 септември]] (от деня на пролетното до деня на есенното [[равноденствие]]) рано сутрин (при изгрев слънце) на открито, сред природата. Продължителността на изпълнението е около 1 час и половина. Музикантите и хорът се разполагат в центъра на кръга. Включените музикални инструменти също не са ограничени, но с предимство се използва [[цигулка]]та. Целта на танца е постигане на хармония с природата, Бог и вселената.
=== 28 упражнения ===
Първата част включва 28 упражнения, изпълнявани с партньор и движение в кръг с музикантите в центъра на кръга. Всяко от упражненията разкрива специфична идея, изразена чрез движенията и музиката на упражнението. Първите десет упражнения, известни още като първия пролетен"Първият ден на Пролетта", се изпълняват последователно, без да се правят паузи. Те представляват символичното пробуждане на душата, тъй като природата се пробужда през пролетта. Според Петър ДъновУчителят, фокусът върху движението във всяко упражнение и идеите, свързани с упражнението са ключови за правилното изпълнение на упражненията. Упражненията трябва да се изпълняват мислено и с любов, а не механично. За най-добро усвояване и изпълнение на тези упражнения, помага "Паневритмия на сестрите", текст подготвен през 1947 г., но неиздаден тогава, заради комунистическата диктатура. Този текст може да се види в мрежата. Също и в Паневритмия - издателство Бяло Братство 2013 г., но с редакция.
[[File:Paneurhythmy exercises in the Rila Mountains, Bulgaria.jpg|thumb|Паневримитмия на [[Седемте рилски езера]] - Слънчеви лъчи]]
=== Слънчеви лъчи ===
Слънчевите лъчи е композиция, изпълнена след 28-те упражнения. Участниците подредени по двойки, образуват две групи: 12 лъча, които символично представляват отварянето на дванадесетте порти на живота, изразено чрез 12-те знака на зодиака и външен кръг около лъчите, представящи колелото на живота. Действайки като радиуси, 12-те лъча се приближават докъм центъра, символизирайки приемането на жизнените сили и след това се връщат назад, за да влеят тези сили във външния кръг. В следващото движение всеки партньор в двойка извършва кръгове около другия. Тези движения представляват етапи на развитие, в които човечеството е в капан, в кръг на материалното съзнание. Третото и четвъртото движение символизират освобождението от този кръг и последвалата радост, свързана с такова освобождаване, изразено чрез пеенето и пляскането на участниците.
[[File:Paneurhythmy in the Rila Mountains.jpg|thumb|Паневримитмия на [[Седемте рилски езера]] - Пентаграма]]
=== Пентаграма ===
Пентаграмата е символ на Космичния Човек. Играе се в кръг. Кръгът символизира безконечното, така че, играейки Пентаграма, ние изразяваме развитието на Космичния Човек в неговата безкрайност. Играчите се нареждат в кръг в прави радиални редици. Всяка редица се състои от пет двойки. Средната двойка символизира Главата на Космичния Човек. Отстрани на Главата са Краката, а крайните двойки символизират Ръцете на Космичния Човек. Желателно е да има 12 радиални редици от 10 човека всяка, а ако няма толкова, Пентаграмът може да се играе и с по-малко на брой редици. ентаграма, всяка двойка При движението си в Пентаграмата всяка двойка променя своето място по определен начин. Пентаграмата се построява пет пъти, така, че всяка двойка минава последователно през всеки от петте върха, при което тя става Глава, Ляв и Десен крак и Лява и Дясна ръка. Това означава, че всяка човешка душа преминава през опитността на петте основни принципа, с които е свързан Космичният Човек: Любов, Мъдрост, Истина, Правда и Добродетел. По този начин човешката душа получава съответните опитности, които са необходими за нейното пълното развитие. Когато всички редици изпълнят петте кръга, за които говорихме, партньорите от всяка двойка се ръкуват сърдечно, защото чрез Пентаграмът те са вече свързани в една свещена връзка в сърцето на Великия Космичен Човек.
Третата част е Пентаграма, който символично представя пътя на човешката душа към съвършенство. Всеки лъч от пентаграмата представлява съответно любов, мъдрост, истина, справедливост и добродетел. Пентаграмата е също метафора за космически човек в движение, като аписите са глава, две ръце и два крака. Упражнението се изпълнява с пет двойки участници, които се движат и обменят места, символизирайки, че положителните добродетели на индивида трябва да бъдат в движение, за да могат да имат ефект. След това участниците тръгват напред, представяйки че въплъщаването на добродетелите е постигнато. Тези движения се повтарят пет пъти.
== Терапевтичен потенциал ==
|
