Първоначалното значение на Яма е „юзда“ или „повод.“ [[Патанджали]] я използва за описване на сдържаност, която ни позволява да фокусираме усилията си и да ги насочим тъй както ездачът с повода насочва коня си. В този смисъл, самоконтролът може да бъде необходимата самодисциплина в живота ни, която ни позволява да тръгнем към осъществяването на [[Дхарма]], или смисълът на нашия живот.
Според правилата на ведически санскрит думата Яма(по-точен е записа йама, макар и не според правилата на българския език) означава активиране на възпалителен процес чрез увеличение на циклоксигеназа тип 2(съкратено COX 2) включващо образуване на простагландин Е2( звукосъчетанието "йа") и образуване на кислород("ма"). Активиране на COX 2 е в резултат в повечето случаи на възпаление, при което настъпва клетъчна смърт(апоптоза). СмъртаСмъртта на клетки е причината Яма да бъде назован бог на смъртасмъртта. Въпреки, че при смъртасмъртта си клетките в резултат на пукване отделят NAD+, т.е. постига се йога, целта на йога е да намали до минимум възпалителните процеси като категорично трябва да се избягва смърт на невронални клетки. Ведическите източници посочват като причина за възпалителните процеси адаптацията на тялото на външно екстремно въздействие, тъй наречения стрес. При възникване на стресова ситуация тялото се адаптира чрез активиране на хипофизата и отделяне на един или няколко от десетте хормона на хипофизата за пригаждане при новите условия. Десетте хормона на хипофизата активират десет от най-важните органа на тялото. Но в резултат на активиране на някой от тези органи се синтезират реактивни кислородни видове и това води до възпаление и до активиране на COX 2. Води до една от десетте яма. Те са: Химса(правилно е хиАМса), Сатя(правилно е сатйа), Астея(астейа), Брахмаачаря(брахмаачарйа), Дая(дайаа), Арджава(ааржава), Кшама(кшамаа), Дхрити(дхРИтир, тук е звукът "РИ", който се произнася когато устата се подготвя да произнесе "Р" а се произнася "И"), Митахара(митаахаро), Шауча(шаауча)
