Йога: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
реклама |
Редакция без резюме |
||
Ред 67:
Йога увеличава производството на „мелатонин“ – хормон, необходим за регулиране на цикъла на съня.
'''Други често срещани ползи от практикуването на йога са:'''увеличена мобилност; повишени нива на енергия; повишена способност за фокусиране; подобрено настроение; повишен метаболизъм; по-силен торс, китки и крака; подобрена циркулация;
== Източници ==
| |||