Лизин: Разлика между версии

== Роля в организма ==

Лизинът има противовирусно действие, особено по отношение [[вирус]]и, предизвикващи [[херпес]] и остри респираторни инфекции. При вирусни заболявания се препоръчва съчетаването на лизин с [[витамин C]] и биофлавоноиди. Участва в синтеза на [[колаген]]а и възстановяването на тъканите. Прилага се по време на регенеративния период след операции и спортни травми. Лизинът подобрява усвояването на [[калций|калция]] от кръвта и транспорта му в костната тъкан, поради което може да бъде неотменна част от програмите за лечение и профилактикса на [[остеопороза]]. Недостигът на лизин се отразява неблагоприятно върху белтъчния синтез, което води до лесна уморяемост, слабост, лош апетит, забавен растеж и намаляване на телесната маса, неспособност за концентрация, раздразнителност, кръвоизливи в очната ябълка, косопад, [[анемия|анемии]] и проблеми в репродуктивната сфера.

 

Синтетичен лизин се използва за обогатяване на фуражи и хранителни продукти а също и като хранителна добавка при спортни натоварвания, в частност фитнес и бодибилдинг.