Кълбо (гимнастика): Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Termininja (беседа | приноси) Премахнато пренасочване към Сфера#Кълбо Етикет: Премахване на пренасочване |
Termininja (беседа | приноси) |
||
Ред 13:
При по-бързи салта, с цел избягване нараняване на гръбнака се препоръчва превъртането да се извършва през едно от двете рамена.
=== Задно кълбо ===
Line 19 ⟶ 22:
=== Странично кълбо ===
Кълбото настрани може да започне, като се легне по гръб или по лице с изпънато тяло. След това гимнастикът се търкаля настрани и прави пълно завъртане на тялото, оставайки успоредно на изпълняващата повърхност.<ref>{{cite book| last=Human Kinetics| title=The Sports Rules Book| year=2009| publisher=Human Kinetics 1| isbn=1450408109| page=64| lang=en}}</ref> Странично търкаляне може да се извърши и когато гимнастикът прекали с въртенето или загуби равновесие във вертикална, напред или странична посока.
▲[[File:Dive Roll over Table.gif|thumb|Гмуркане над маса.]]
▲Гмуркащото кълбо („гмуркане“) е акробатичен трик, който започва със скок за гмуркане, последван от кълбо напред. Счита се за усъвършенствано предно търкаляне, демонстриращо полет и плавно приземяване.<ref>{{cite book| last=LeBoeuf & Butler| first=Maureen & Lawrence| title=Fit and Active: The West Point Physical Development Program| year=2008| publisher=Human Kinetics 1, 2008| isbn=073606074X| page=36| lang=en}}</ref> Използва се и в други [[спорт]]ове като [[борба]] и [[паркур]], за да подсили правилно движението при приземяване.<ref>{{cite book| last=Cejudo & Roth| first=Henry & Jillian| title=Wrestling For Dummies| year=2012| publisher=John Wiley & Sons| isbn=1118117972| pages=384| lang=en}}</ref>
== Вижте също ==
| |||